Transition coaching
Transition coaching in Mandarin
I am Stella, an ICF Professional Certified Coach in Berlin. My work is transition coaching: career change, relocation, the move from study into work, and the identity shifts that come with them. I coach in Mandarin and English, both native, so you can do this work in whichever language feels more like home.
Some things are easier to say in your first language. The hesitation before a decision, the family expectation you have never quite named, the version of yourself that only exists in Chinese. You should not have to translate those before you can think about them.
关于我的工作
我是 Stella，国际教练联盟（ICF）认证教练 PCC，常驻柏林，线上面向全球， 以中文与英文提供教练服务。我的工作围绕转变展开：职业转向、移居他国、 从校园走入职场，以及随之而来的身份变化。
很多时候，决定其实早已做下。真正难的是决定之后的那段时间—— 你已不是从前的自己，也尚未成为将要成为的那个人。这段没有名字的时间，本身就是工作的一部分。
常见的议题
- 职业转向。离开一份已经不再合身的工作，而不必推翻生活的其余部分。
- 移居与重建。在陌生的国度重新建立作息、关系与归属感。
- 身份的变化。当你正在成为的人，已经长过了你一直讲述的那个版本。
- 倦怠与恢复。从长期的消耗中回来，找到一个真正能维持下去的节奏。
- 跨文化与家庭期待。在两种语言与文化之间翻译自己，并分辨哪些期待其实从不属于你。
我的方式
务实，但留有余地。我们先把混作一团的部分拆开、找到准确的说法，再据此搭建真正贴合你的结构， 而不是套用一个你一周之后就会放弃的模板。我的学术背景是 UCLA 认知科学， 因此我们顺着注意力、动机与压力真实的运作方式工作，而非依赖意志力。
教练不是心理治疗，也不是精神科医疗。工作范围是反思、结构与切实的支持； 若某些议题更适合心理咨询或临床协助，会建议转介。
实际安排
线上进行，使用 Google Meet 或 Zoom，面向全球。中文与英文皆可，两者都是母语。 合作从一次 30 分钟的初次咨询开始。
This is one doorway into the same work. Whether we speak in Mandarin or English, if you are standing in the middle of a change that has not resolved yet, that is what I coach. You can also see the full practice →